Les besoins de la nouvelle maman oubliés?

On parle souvent (ben moi en tout cas!) des 6 semaines après l'accouchement, à quel point elles sont importantes pour le bébé, et à quel point pour lui ou elle, il se sent encore à l'intérieur de vous et la transition vers le monde doit se faire tout doucement. Ce qui explique son besoin de proximité, d'entendre votre voix tout près, de sentir votre odeur et votre chaleur 24h sur 24. Mais, la maman elle? Ces 6 semaines-là sont tout aussi cruciales, mais souvent oubliées, surtout ici, dans la culture occidentale. En salle d'accouch... Lire la suite
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Pensez-y deux fois avant de faire ces 4 types d’activités physique enceinte!

1. Les sports d'impact ou qui ont plus de risque de chute Tout ce qui est football,  soccer, escalade en montagne, ski alpin ou tout autre sport plutôt ''extrême'' que vous pratiquez, serait bien d'être mis de côté pendant la grossesse pour prévenir des chutes qui pourraient avoir des impacts! Il y a certaines personnes chez qui même le vélo de montagne ou le patin à roulettes pourrait être considéré extrême parce que bon, exemple, le patin n'est pas très bien maîtrisé, et avec la grossesse, le poids bascule vers l'avant à ... Lire la suite
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Quand la dépression s’invite…

Comment reconnaître la dépression post-partum? Un portrait qui se ressemble souvent d'une personne à une autre, ça commence soit pendant la grossesse, soit dans l'année qui suit l'accouchement. Tristesse, sentiment d'impuissance, qu'on ne sert à rien, irritabilité, anxiété, culpabilité constante, perte d'intérêt pour toutes les choses que vous aimiez faire avant, difficulté à se concentrer, frustration,  perte d'espoir concernant le futur, difficulté à prendre des décisions, perte d'appétit, problèmes de sommeil, impression de ne plus savoir comment interagir socialement, difficultés d'attachement avec bébé, idées sombres et j'en passe. On ne parle plus ici de simples hauts et bas quotidiens, de ''blues du post-partum'' qui dure quelques jours, de changements hormonaux qui peuvent nous faire verser quelques larmes de temps en temps, surtout dans les premières semaines après l'accouchement. On parle ici de dépression. La vraie. Celle que certains ne voient... Lire la suite
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24h avant de donner le premier bain au nouveau-né?

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande d'attendre au moins 24 heures pour donner le premier bain. Les temps d'attente avant de donner le premier bain aux bébés varient selon les régions/pratiques. Ici au Canada, en milieu hospitalier, c'est plus ou moins 4 heures après la naissance (ce qui est quand même très rapide), certains endroits attendent 12 heures, et d'autres attendent même plusieurs jours. Bien sûr, ça peut varier selon le désir des parents et selon la température du bébé, s'il n'est pas assez chaud, on a... Lire la suite
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J’ai perdu mon bouchon muqueux; oui ou non? Et après?

Peut-être à vos rendez-vous de suivi en fin de grossesse votre médecin ou sage-femme vous demande: Et puis, as-tu remarqué quelque chose de différent? As-tu perdu ton bouchon muqueux? Il y a beaucoup de femmes qui nous appelaient pour nous dire qu’elles avaient perdu leur bouchon muqueux, et elle ne savait plus trop quoi faire à cette étape-ci. Je vous explique ci-bas c’est quoi, comment il se perd, et qu’est-ce qu’on fait quand ça arrive! Qu’est-ce que le bouchon muqueux? Bouchon de mucus qui se trouve à l’entré... Lire la suite
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